https://youtu.be/aMaeFhUCzjI?si=LQBVcnegu1gYfTbE  축돌이유럽축구연맹 코칭 라이센스b독일 예나대학교 스포츠과학 학사trainertalk.nettrainertalknet@gmail.com

팀 스포츠 훈련을 위한 PACO Seirul·LO의 제안: 구조화된 훈련 최근 몇 년 동안 두 가지 훈련 패러다임(비토르 프라데의 전술적 주기화와 프란시스코 세이룰로의 구조화된 훈련)은 팀 스포츠 훈련을 이해하는 방식에 혁명을 일으켰다. Seirul·lo 교수의 방법론은 40년 이상 선수들과 함께 연구하고 고찰하고 실행한 결과다. Seirul·lo의 훈련 제안은 인간 운동선수 : Ser humano deportista (SHD)의 복잡한 개념에서 시작된다. 남성 또는 여성 운동선수는 상호작용적 및 소급적과 관련하여 일련의 초복합 구조로 구성된다. 이러한 복잡성은 다음과 같다. 생물학적 구조(에너지 경로 관련) 인지적 구조(지각-행동 과정 담당) 조정적 구조(이동성, 측면 및 해리 관련) 컨디션적 구조(운..