[트레이닝학] 축구 주기화 이론 - 블록 주기화

„The prominent coaches and researchers noticed that traditional mixed training produced conflicting training responses and excessive fatigue. At that time, I was working with the USSR canoe-kayak national team, which executed a huge volume of training workloads.” – Vladimir Issurin Stageman은 1981년 " 혼합된 트레이닝은 혼합된 결과를 이끌어낸다" 을 발표했습니다. 그에 따르면 전통적 주기화 훈련법은 다양한 트레이닝 영역이 부분적으로 나뉘기 때문에 그 효과가 반감된다고 합니다..

2018.07.24