축구에서 속도에 관한 고찰

축구에서 속도에 관한 고찰 Rafel Pol (2011) 는 속도에 관해서 다음과 같이 이야기 한다. 일부 연구에서 증명했듯이, 축구에서는 특정 움직임을 최대 속도로 만드는 능력보다 게임의 성공을 결정짓는 짧은 시간에 상황을 해결하는 능력이 훨씬 더 중요하다. 이런 의미에서 Lago (2002)는 축구에서 발생하는 56% 액션이 1-3초가 소요된다고 말했다. 따라서 최대 이동 속도는 일반적으로 이러한 짧은 동작에 거의 영향을 미치지 않는다. 연구 자료에 의하면 최대 이동 속도로 행해지는 액션은 항상 경기에서 발생한 액션 중 2% 미만이었다 (Di Salvo, Gorostiaga & Pol, 2009). 이에 우리는 최대 이동 속도의 관점에서 전통적으로 수행되었던 훈련을 이해할 수 없다. 대부분의 액션은 ..

2021.11.06