스포츠 젖산 여치(2)
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[트레이닝학] 준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과 - 2
준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과 - 2 통계 분석 통계 분석은 해당 소프트웨어가 사용되었다. (Sigma Plot for Windows, v 12.5, Systat Software Inc., San Jose, CA, USA) 샘플링을 확인하기 위해 a Kologomorov-Smirnov 테스트가 사용되었다. 호흡 역치와 산소섭취량, 이산화 탄소 생산량, 호흡 교환 비율, 젖산 농도와 PRE가 분산 분석에 의해 반복적으로 측정되었다. 각 프로토콜(CP1, CP2 and DP)과 (DMAX,DMAX MOD, 4 mM ⋅L−1, Δ1 mM ⋅L−1 and Log-Log) 사이의 다른 젖산 역치들을 계산하기 위해 분산 분석이 반복적으로 수행되었다. 다중 ..
2019.02.03 -
[트레이닝학] 무산소 역치란?
요약 젖산 역치와 환기성 역치는 운동능력을 진단하고(Leistungsdiagnostik) 트레이닝을 조정(Trainingssteuerung)하기 위해 도입되었다. 무산소성 역치는 maximale Laktat Steady-State(MAXLASS)를 나타낸다. 이것은 유산소-무산소가 공존하는 영역(aerob-anaerobe Übergang)의 다음단계이고 생리학적 분점으로 묘사된다. 무산소성 역치 구간에서 오랜 기간의 부하는 동일한 강도임에도 불구하고 혈액 내의 젖산을 상승시킨다. 유산소-무산소가 공존하는 영역의 시작은 젖산 역치aerobe Schwelle로서 정의되고, 이 지점에서 젖산이 처음으로 상승한다. 젖산 역치는 환기 역치(ventilatorische Schwelle)로서 구역이 표시될수 있다. ..
2019.02.02