[트레이닝학] 축구 신체 능력 테스트

축구 신체 능력 측정 지난 몇여년 동안 특히 선수들에게 경기당 러닝 횟수 혹은 스프린트 횟수의 요구가 많이 증가했다. 같은 준비시간대에 효과적인 트레이닝을 해야한다는 결론을 끌어냈다. 이 부분에서 최적화 및 트레이닝의 개별화를 위해 "진단 및 평가 - Diagnostik"이 도입되었다. 선수들은 객관적이고 복합적인 퍼포먼스 진단의 피드백을 통해 개별적으로 관리받는 느낌을 받는다. 이 결과는 선수들에게 동기부여를 하고 시합에 준비를 할수있도록 도와준다. 트레이너는 직접적인 트레이닝 통제력 및 분석을 얻게되고 단기, 중기, 장기적으로 트레이닝 계획을 보다 더 잘 구상할수 있다. 강점과 약점을 인식하고 최적화할수 있다. 트레이닝 측면에서 뿐만 아니라 선수가 부상 후 경기에 투입될만한 몸상태인지 점검 차원에서 ..

2019.03.03