[트레이닝학] 엘리트 축구에서 나타나는 스몰 사이드 게임의 효과 - 4

[트레이닝학] 엘리트 축구에서 나타나는 스몰 사이드 게임의 효과 - 4 토론 해당 연구는 우선 스몰 사이드 게임과 프로 축구 선수의 공식 경기에서 발생하는 이동성 강도 (러닝 활동과 메카니컬 운동)를 비교하기 위해 시작되었다. 이 연구는 아래와 같은 발견을 했다. 공식 시합과 비교했을때, 오직 10vs10 스몰 사이드 게임 (102x67m)만 선수들의 총 이동 거리와 높은 스피드로 이동하는 거리가 유사했다. 반면 4vs4 (25x30m; over 1-4 min) 스몰 사이드 게임의 메카니컬 운동 강도가 공식 시합보다 현저히 높았다. 최근 연구에서, 우리는 파워 법칙 모델을 활용하여 1부리그 경기와 일반적인 SSGs에서 발생하는 러닝 강도, 메카니컬 강도와 시간간의 관계성을 실험했다. 흥미롭게도, 우리 연..

2019.01.27