여자 축구선수의 사이트 커팅 동작 시 방향 예측과 피로가 하지 관절의 부하에 미치는 영향 연구팀은 사이드 커팅 동작 시 하지 관절에 가해지는 부하의 피로와 예측 영향을 조사를 했다. 오른발잡이 대학 여자 축구 선수 13명이 실험에 참여했다. 3차원 모션 분석 시스템과 포스 플레이트를 이용해 45도 커팅 동작을 기록했다. 우선 피로도가 없을 때 예측된 상황과 예측되지 않은 상황에서 커팅 동작을 기록했다. 중량 스쿼트를 통해 피로도를 높인 후 커팅 동작을 두 번 측정했다. 연구팀은 선수들에게 커팅 방향을 시작 전 미리 알려주어 예측된 상황을 만들었고, 사전 정보 없이 커팅 방향을 무작위로 말해 예측되지 않는 상황을 만들었다. 하지 관절에 가해지는 부하에 가장 큰 영향을 끼치는 변수는 예측 요인으로 확인됐다...

리누스 미헬스, 여자와 남자가 왜 같이 축구를 하면 안되나? 실제로 소년들과 소녀들을 동시에 축구 훈련 시킨 결과가 좋게 나왔다. 소년 뿐만 아니라 소녀들이 이런 가능성에 긍정적으로 반응했다. 축구 능력이 유일한 기준이다. 그렇기 때문에 혼합된 축구는 만 19세 미만까지 가능하다. 경계는 개별적이다. 일반적으로 성인 남성은 더욱 빠르고, 높게 뛰고, 강하게 찬다. 높은 수준의 경쟁에서 퍼포먼스 수준이 높아지면 남성과 여성의 신체적 차이로 인해 함께 경기할 수 없다. 하지만 낮은 레벨에서는 가능하다. 왜 남자와 여자가 스포츠를 같이 즐길 수 없는가? 출처 : Raymond, V (1997). Handbuch Fußballkondition S.240

고등학교 축구 선수 및 농구 선수의 발목염좌 방지를 위한 밸런스 트레이닝 프로그램의 효과 배경 : 발목염좌는 운동선수들에게 가장 흔하게 발생하는 근골격 부상이다. 그리고 이는 미국 내에서 헬스 케어 비용과 자원에 막대한 손실을 초래한다. 가설 : 밸런스 트레이닝 프로그램은 고등학교 운동 선수들의 발목 염좌 발생 비율을 줄일 수 있다 디자인 : 무작위 통제집단 / 실험집단 방법 : 고등학교 축구 선수와 농구선수 종 765명 (523명은 여자 242명은 남자)가 무작위로 밸런스 트레이닝을 하는 실험 집단 (27팀, 373명)혹은 통제 집단 (28팀, 392명)에 참여했다. 또한 이들의 과거 발목염좌 부상 이력을 기록했다. 결과 : 발목 염좌 비율은 실험 집단에서 눈에 띄게 줄어들었다. 통제 집단에 참여한 발..