[트레이닝학] Antizipationsschnelligkeit - 신속한 예측능력

신속한 예측능력은 상대선수 혹은 같은 팀 선수의 운동적인 동작 및 외부영향을 예측 및 이것을 모순없이 정확히 평가하는 정신적인 능력이다. 반응속도에서 예측을 빠르게 하는 능력의 영향은 지금까지 과소평가됬다. 특정행동을 취할때 사람의 반응시간은 200~300 ms이라 공의 속도가 200 ms 아래면 그 사람은 반응할수 없다. 특히 팀스포츠에서 골키퍼가 이에 해당한다 (ex. 페널티킥). 그러므로 예측을 빠르게 하는 능력에 반응시간과 중추신경계를 통한 기술의 수행을 위한 행동명령과 선수의 풍부한 경험이 실제적인 의미를 가진다. (요한 크루이프는 패스를 세게 하는 훈련을 함으로써 선수들의 집중력을 높일수 있다고 하였고 상대 선수들이 예측을 하더라도 반응은 못한다고 하였다. 또한 실제 경기에서 패스를 세게 주고..

2018.07.13