젖산 역치 결정(2)
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[트레이닝학] 준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과 - 2
준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과 - 2 통계 분석 통계 분석은 해당 소프트웨어가 사용되었다. (Sigma Plot for Windows, v 12.5, Systat Software Inc., San Jose, CA, USA) 샘플링을 확인하기 위해 a Kologomorov-Smirnov 테스트가 사용되었다. 호흡 역치와 산소섭취량, 이산화 탄소 생산량, 호흡 교환 비율, 젖산 농도와 PRE가 분산 분석에 의해 반복적으로 측정되었다. 각 프로토콜(CP1, CP2 and DP)과 (DMAX,DMAX MOD, 4 mM ⋅L−1, Δ1 mM ⋅L−1 and Log-Log) 사이의 다른 젖산 역치들을 계산하기 위해 분산 분석이 반복적으로 수행되었다. 다중 ..
2019.02.03 -
[트레이닝학] 준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과- 1
준 프로 축구 선수들의 젖산 역치를 결정하는 여러 방법들에 대한 ramp slope 효과 -1 저자: 밀란 대학교 및 아틀란타 스포츠 사이언티스트 젖산 역치(Lactate threshold :LT)는 혈중 젖산 농도가 정적 상태에서 증가하는 영역을 칭한다. 젖산 역치는 축구 선수의 피트니스 수준을 관찰하기 위해 사용될뿐만 아니라 트레이닝 강도의 양을 평가하기 위해서 사용되었다. 예를 들어 젖산 역치 정확하게 산출하는 것은 개별적 트레이닝의 강도를 확인하고, 오버로드와 언더로드를 피하게 해주고 트레이닝 적응을 돕는다. 젖산 역치의 정확한 기준이 트레이닝과 테스트에 결정적이게 된 이후로, 여러 방법들이 몇년간 도입되었다. 몇몇은 젖산 농도를 고정했다. (즉 4mmol/l 이상부터 혹은 휴식 후 , 젖산이 처..
2019.02.02