주기화 모델(2)
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[트레이닝학] 게로 비잔츠 축구 주기화 이론
게로 비잔츠 주기화 모델 - 성인&유소년 독일 축구협회 트레이닝 주기화 모델 - 성인 팀 독일축구협회에 의한 성인 팀의 시즌 트레이닝 주기화 모델입니다. 시즌 전 준비기간 동안 심리,피지컬, 전술 그리고 팀을 만드는데 시간을 투자해야합니다. 비잔츠는 프로 팀과 달리 아마추어 팀에게 체력 훈련 시 테크닉과 전술을 결합하는 트레이닝을 구성하라고 추천했습니다. 프로선수들은 아마추어 선수들에 비해 시간적 제약이 없기 때문입니다. Die Hinrunde (1. Hauptperiode) - 시즌 간 저강도로 훈련하고 경기 중 문제점을 개선하는데 집중합니다. Die Vorbereitungsperiode - 시즌 사이 휴식기인 12월-1월은 휴식과 다가오는 시즌을 준비합니다. 날씨와 외부조건을 고려하여 실내에서 연습할..
2018.09.14 -
[트레이닝학] 독일 축구협회 트레이닝 주기화 모델
독일 축구협회 트레이닝 주기화 모델 "나의 목표는 트레이닝을 구체화 하는 것입니다. 트레이닝 시 소녀들이 넘어지고 웃으며 집에 갈 수 있도록" 독일의 연령별 축구 트레이닝 모델을 이야기 할 때 게로 비잔츠를 빼놓고 이야기 할 수 없습니다. 게로 비잔츠는 독일축구협회가 축구 트레이너 및 유소년 축구선수 교육의 컨셉을 확고히 하는데 일조한 인물입니다. 그는 현재 독일의 전력상승에 근간이 된 유스 트레이닝센터(Nachwuchsleistungszentrum) 운영 제도를 제안했었습니다. 그의 제안에 따라 독일 축구협회는 각 구단마다 유스 트레이닝 센터 설치를 의무화 시켰습니다. 각 구단은 협회에서 요구하는 조건을 충족시켜야만 분데스리가에 출전할 수 있었습니다. 그는 1970년 헤네스 바이스마일러의 후임으로서 F..
2018.09.14