[스포츠심리학] 인지훈련을 통한 정확한 결정 1- professor Memmert

인지와 인식의 구별

지난 몇년부터 많은 스포츠 학자들이 축구에서 집중적으로 연구하는 주제는 "상황인식 또는 "상황인지" 입니다. 얼마나 빠르고 정확하게 주변 상황을 예측하고, 받아들이고, 이해하고 그와 맞는 결정을 수행할 수 있는지와 관련된 내용입니다. 사전적인 용어로는 "인식"과 "인지"의 차이가 없습니다.  인식이란 용어는 비교적 수동적 과정과 관련되고, 정보처리적 개념이 강조되지 않은 형태로의 앎의 과정이나 내용을 지칭하는 것입니다. 반면 인지라는 용어는 수동적, 능동적을 다 포함하는 앎의 과정과 내용을 지칭하며, 특히 정보처리적 과정으로서 앎의 과정이나 내용을 지칭하는 것입니다.  "상황인식" 과 "인지" 를 구별하여 사용해야만 합니다.

출처 : http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=metapsy&logNo=40171771072&parentCategoryNo=3&categoryNo=&viewDate=&isShowPopularPosts=true&from=search

ex . ) 황희찬 선수는 코너킥 상황을 인식하였다 ( 상황인식 = Wahrnehmung )

ex.  ) 황희찬 선수는 코너킥 상황을 인식한 후 (Wahrnehmung) 조현우 선수가 공을 캐치했을 때의 상대 수비수의 움직임과 손흥민 선수의 움직임을 예측하여 자신의 동선을 머리속으로 그렸다.(Antizipation) ( 인지 = Kognition )

Prof. Dr. Daniel Memmert :

인지는 포괄적인 의미의 정보처리로 이해되기도 합니다. 스포츠에서 인지는 특정 상황에서 적절한 해결책을 생성하기 위한 필수적이고 지적 수준이 매우 높은 기능과 과정으로서 정의되죠. 저는 인간의 행동결정 과정을 특정 모델로서 개발시켰습니다. 인지적 능력의 종류이자 다양한 해결책을 생성할 수 있는 창의력을 개발하는데 필요한 요소인 예측, 인식 혹은 집중력들을 함께 기술했습니다. 의지, 분위기, 동기 그리고 감정도 관련 있습니다. 또한 모든 경험들은 작업기억 혹은 운용기억(Arbeitsgedächtnis)에 저장 되어야합니다. 트레이닝의 목적은 아래 능력들을 따로따로 혹은 조합하여 훈련하고 유사시 배우고 기억에 저장된 능력들을 불러내는데 있습니다. 

*

Arbeitsgedächtnis : 작업기억 및 운용기억은 순간적으로 정보를 의식적으로 처리하는 능력으로 단기기억, 장기기억에 저장된 정보들을 잘 꺼내서 조합하고 처리해서 원하는 것을 판단하고 행동하는 능력입니다 - 

축구는 일반적으로 스포츠학에서 높은 위치를 점하고 있습니다. 하지만 저는 이런 많은 학문적인 결과가 아직 필드로 전이되지 않았다는 것이 의아스러웠습니다. 토마스 투헬이 4가지 다른 색의 조끼를 입히고 선수들을 훈련시켰을때는 엄청 놀라웠었죠. 이것은 혁명적이었습니다. 하지만 아직 더 많은 것들이 가능합니다.

인지적 훈련은 연령과 상관 없습니다. 그리고 6살의 아이들에게도 분데스리가 선수만큼 중요하고 필수적입니다. 인지적 훈련 뿐만 아니라 스포츠 광범위적인 기본기 (Anbieten : 패스 옵션으로 자신을 동료에게 제공하는것, Orientieren : ex) 공을 받을때 포지셔닝 그리고 Ausnutzen von Lücken 공간의 사용) 또한 이른나이에 교육을 받아야 합니다.

저는 인지적 훈련을 스피드, 근력, 지구력 혹은 테크닉 만큼 중요하게 여깁니다. 축구적인 인지훈련은 궁극적으로 기술전술 훈련에 기본입니다. 이 훈련은 연령대별로 구조적으로 훈련될수 있습니다.

선수들은 더욱 잘 예측하기 위해 배워야합니다. 예를 들어서 한 선수가 1대 1 상황에서 슛을 하는 상황이거나 동료선수와 상대선수의 동선을 확인하는 상황입니다. 그 선수는 인지적 훈련을 통해 이와 관련한 정보를 빠르게 수용할 수 있습니다.  주위를 잘 살피거나 (External weit) 자신에게 의미있는 특정 정보를  선별 후 이 정보에 집중하여 주의를 기울입니다 (External eng). 이 선수는 경기장에서의 다양한 해결책을 획득( Spielkreativität) 및 더욱 더 나은 결정 (Spielintelligenz) 에 다가가겠죠. 코치는 그의 팀을 전술적으로 향상시킬수 있도록 인지적 훈련시 구체적인 아이디어와 시작점을 가져야 합니다.

   

측면 공격수가 사이드라인에 위치할 경우 (출발점) 을 설정하여 다양한 해결책을 이끌어 낼 수 있도록 코칭한다. 구체적인 상황 설정 필요 

해결책의 예

1) 안으로 드리블 2) 공격수와 2: 1 패스 3) 패스 콤비네이션 ( 공격수, 측면 공격수, 측면 수비수, 6번 4) 공격수가 측면으로 빠짐 ..   

Beispielhafte Darstellung der Aufmerksamkeitsausrichtungen im Fußball (in Anlehnung an Christian Müller, Ralf Pocan, Johannes Pöschl, Daniel Stredak, Gregor Nimz, 2012 und Nideffer, 1976 in Beckmann & Elbe, 2008, S. 77) - 축구에서의 집중력 형태

( Selektive Wahrnehmung : 선별적 인식-  )

출처 : 

https://fis.dshs-koeln.de/portal/files/2163309/Memmert_2016_Durch_Kognitionstraining_die_richtige_Entscheidung_treffen.pdf

http://ch.yes24.com/Article/View/35037

https://karrierebibel.de/selektive-wahrnehmung-beispiel-test/