빌드업 훈련 방법

빌드업 훈련 방법 본 빌드업 훈련은 총 네 가지 훈련 세션으로 구성된다. 첫 번째 훈련 세션에서는 수비수의 움직임이 없거나 제한된 상황에서 드리블 및 패스를 통해 라인을 넘는 방법을 학습한다. 두 번째 훈련 세션에서는 다양한 숫자, 공간, 시간 관계에서 선수들이 학습한 내용을 적절하게 응용하는 방법을 배운다. 세 번째 훈련 세션에서는 축소된 축구 경기를 (스몰 사이드 게임이 아니라 소규모 그룹 게임)에서 많은 결정과 실행을 통해 해결책을 넓힌다. 네 번째 훈련 세션은 두 번째 훈련 세션과 유사하게 진행된다. 본 글은 첫 번째 훈련 세션과 두 번째 훈련 세션만을 다룬다. 첫 번째 세션 (액션 원칙) 훈련 설명 1. 모든 선수들은 볼을 가지고 작은 노란색 사각형 안에서 드리블을 한다 2. 원 위에 수비수 4..

2022.08.16