스포츠심리학(11)
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[스포츠 심리학] 축구 주의력 훈련
스포츠 심리학 - 축구 주의력 훈련 Daniel Memmert와 Philipp Furley 독일 체육대학교 교수는 스포츠에서 주의력 과정(Aufmerksamkeitsprozess)에 대하여 연구했습니다. 이는 인식(Wahrnehmung)과 주의력(Aufmerksamkeit)로 나뉩니다. 주의력(Aufmerksameit)은 네가지 요소인 주의력 방향설정 (Aufmerksamkeitsorientierung), 선택적 주의력(Selektive Aufmerksamkeit), 분산적 주의력(geteilte Aufmerksamkeit)와 집중력(Konzentration)으로 구성됩니다. 인간은 진화함에따라 인식체계가 지속적으로 궁극화되어 발전했습니다. 뇌는 주변 세계의 끊임없는 자극 중 직면한 상황을 극복하기 위해..
2018.10.27 -
[스포츠 심리학] IZOF 모델 -감정 조절
스포츠 심리학 - IZOF 모델 IZOF 모델에 의하면 모든 사람들은 시합때 자신만의 이상적인 감정상태를 가지고 있습니다. 긍정적인 감정은 운동능력을 증대시키고 부정적인 감정은 운동능력을 감소시킨다는 사실은 IZOF 모델과 일치하지 않습니다. 즉 궁극적인 자극상태는 각각의 선수들에게 상이하게 나타날 수 있습니다. 누구는 편안함과 가벼움이, 다른이는 긴장 혹은 조금의 두려움이 필요합니다. 그러므로 운동선수들은 최적의 컨디션을 끌어내기 위해 어떤 감정이 시합 때 필요한지 스스로에게 물어보아야만 합니다. 시합기간동안 모든 것이 완벽하게 맞아 떨어졌을 때를 기억해봐야 합니다. 나의 몸이 어떻게 반응했는지? 나는 어떤 행동을 취했는지? 그 당시 나의 생각은 무엇이었는지? 선수는 지속적으로 최적의 컨디션을 위한 감..
2018.10.08 -
[스포츠심리학] 축구에서 시선유도란?
Beispielhafte Darstellung der Aufmerksamkeitsausrichtungen im Fußball (in Anlehnung an Christian Müller, Ralf Pocan, Johannes Pöschl, Daniel Stredak, Gregor Nimz, 2012 und Nideffer, 1976 in Beckmann & Elbe, 2008, S. 77) - 축구에서의 주의력 형태 스포츠 경기에서 주의력은 외부와 내부로 나뉜다. 외부는 또 두 가지 형태로 나뉜다. weit는 전반적으로 큰 범위를 지칭 예를 들어서 상대팀의 전술을 알아차리는 것 eng은 상대선수 혹은 그의 전술적 행위 혹은 액션만을 지칭한다. 내부에서 weit는 자신의 신체 eng은 자신의 내부에서 벌어..
2018.07.11 -
[스포츠심리학] 인지훈련을 통한 정확한 결정 1- professor Memmert
인지와 인식의 구별 지난 몇년부터 많은 스포츠 학자들이 축구에서 집중적으로 연구하는 주제는 "상황인식 또는 "상황인지" 입니다. 얼마나 빠르고 정확하게 주변 상황을 예측하고, 받아들이고, 이해하고 그와 맞는 결정을 수행할 수 있는지와 관련된 내용입니다. 사전적인 용어로는 "인식"과 "인지"의 차이가 없습니다. 인식이란 용어는 비교적 수동적 과정과 관련되고, 정보처리적 개념이 강조되지 않은 형태로의 앎의 과정이나 내용을 지칭하는 것입니다. 반면 인지라는 용어는 수동적, 능동적을 다 포함하는 앎의 과정과 내용을 지칭하며, 특히 정보처리적 과정으로서 앎의 과정이나 내용을 지칭하는 것입니다. "상황인식" 과 "인지" 를 구별하여 사용해야만 합니다. 출처 : http://blog.naver.com/PostView..
2018.07.10 -
[스포츠심리학] 축구에서 창의력과 축구지능 - professor Memmert
Taktische Kreativität versus taktische Spielintelligenz 경기 이해력 및 축구지능(Taktische Spielintelligenz)은 항상 어떤 특정한 상황에서 옳은 결정과 상관있는 반면 창의성은 창조적, 특유의, 예술적인, 혁신적인, 아이디어가 충만한, 환상적인 등등의 단어와 연관성을 가집니다. 일반적으로 축구에서 창의력 (Taktische Kreativität)은 본인에게 주어진 나쁘고, 애매하게 한정되어 정해진 답이 없는 상황에 기발한 아이디어를 상황에 맞게 떠올려 해결방안을 찾는 능력으로 정의됩니다. 축구에서 창의력(Taktische Kreativität)은 경기 이해력 및 축구지능(Taktische Spielintelligenz)과 구별됩니다. 창의력은..
2018.07.09