독일 내무부 장관의 DFB 아카데미 리더쉽 강연 1. 메르켈 총리는 사람들로 하여금 끌려 다니거나, 스스로 주도하는 분위기를 만들지 않는다. 2. 나는 나의 일이 나를 잡아먹게 내버려두지 않는다. 누군가 내 취미가 뭐냐고 물어보면, 나는 트라이애슬론과 스포츠라고 말하고 나도 그에게 다른 것을 하는지 묻는다. 다른 분야에 관심이 없는 사람은, 본인의 직업에서도 잘하기 힘들다. 6년 동안 하키 국가대표 감독이었고 이후 축구계에서 일하고 있는 베르나르트 페터즈의 사례를 보더라도 알 수 있다. 그는 이렇게 말했다. 축구에만 관심을 가지지 않는 것이 최고의 축구선수라고. 3. 리더와 직원들간 신뢰관계에서 중요한 점이 두 가지 있다. 첫 번째는 나는 리더로서 나와 같이 일하는 사람들 모두를 좋아해야 한다. 직원들이..

축구 경기 중 발생하는 스프린트 테이크 어웨이 메세지 연구자들은 프랑스 프로축구팀이 경기 중 최대 스프린트 속도로 얼마나 자주 달리는지 연구했다. 그 결과, 개별적 최대 스프린트 속도의 90% 범위에 도달하는 경우가 많이 없다고 나타났다. 플레이 시간이 거의 또는 전혀없는 플레이어의 경우, 게임을 할 때 갑작스러운 근육 부상의 위험을 줄이기 위해 스프린트가 있는 트레이닝 양식을 트레이닝에 통합해야한다. 햄스트링 부상은 축구에서 가장 자주 발생하는 비접촉 부상이다. 이를 방지하기 위해 네거티브 운동(예:Nordic Hamstring Exercise)과 스프린트가 추천되어진다. 몇몇 학자들은 스프린트를 부상 예방 프로그램 도입으로 추천한다. 몇몇 연구에서는 최대 스프린트 속도(MSS)의 90%를 수행하는 것..