[트레이닝학] 젖산이 비약적으로 상승하는 지점(Steady State 후) - aerobe Schwelle

[트레이닝학] 젖산이 비약적으로 상승하는 지점(Steady State 후) - aerobe Schwelle

Anaerobe Schwelle 또는 aerob-anaerobe Schwelle 혹은 Laktatschwelle는 스포츠 생리학의 개념이고 고강도 운동상태를 칭한다. 고강도 운동상태란 젖산의 생성량과 제거량이 동일하게 지속되어 maximale Laktat-Steady- State에 도달한 단계이다. 

최대하중 없이 지구력을 테스트 하기위해 1960년대 이래부터 다양한 방법이 발전했다. Hollmann의 연구팀은 환기당량(Atemäquivalent)이 처음으로 상승하는 지점을 발견했다.

(환기당량에 관한 설명 : http://trainertalk.net/bbs/board.php?bo_table=training&wr_id=650)

몇년 후, Wasserman과 Mcllroy이 해당 지점을 젖산 역치점이라 (anaerobic threshold) 칭했다. (독일어로는 aerobe Schwelle라 칭한다). 당시 혈액 내 젖산을 측정하는데 어려움을 겪고 있었고 Spirometrie 방법을 통해 젖산 역치대를 파악했다. 1960년대에는 효소를 활용하여 처음으로 첮산이 측정될수 있었다. 이후 다양한 젖산 구간의 개념이 발전하고 해당사실이 널리 알려지게 되었다.