루소 에밀 - 아동의 성장 발달단계를 구분해서 그 단계에 맞는 교육을 논한 책 자연교육과의 직접적인 연관을 통해 자유로운 교육을 내세운다. 그는 특히 인간이 지닌 '자유'를 강조한다. 그러므로 아이에게 맡기는 '자유로운 교육'이야말로 진정한 교육이라고 여긴다. "교육의 유일한 방법은 체험이고, 교육의 유일한 기준은 자유이다" "가르치는 이는 절대로 어린이에게 교훈을 주어서는 안된다. 어린이 자신이 교훈을 발견하도록 해야만 한다"

[축구전술] 스페인 웨일스 유럽네이션스컵 경기분석 동영상 웨일스의 9번 공격수는 스페인 선수 라모스를 맨마킹 했고 10번 공격수는 스페인 선수 6번 로드리가 패스를 받지 못하도록 움직였습니다. 스페인이 웨일스의 압박을 뚫고 중앙선 까지 나갈 시 웨일스 10번 선수는 상황에 맞추어 미드필더 진형으로 내려가 수비를 도왔습니다. 웨일스는 스페인 선수들을 왼쪽방향으로 플레이를 유도했습니다. 하지만 맨마킹에서 자유로운 또 다른 중앙수비수인 알비올은 유연하게 상황을 대처했습니다. 웨일스 10번인 램지는 스페인 6번인 로드리에게 묶여있는 상황이므로 알비올이 이를 이용하여 상대 첫번째 라인을 넘어 전진패스를 하거나 반대 측면 수비수를 통한 방향전환을 했습니다. 전반전 수비 상황 시(gegen den Ball) 5-3-..

축구 전술 이론 - 2:3 상황의 수비 장면 1 : 수비수는 라인을 무르고 공격의 템포에 맞춥니다. 라인을 무르면서 동시에 측면 지역으로의 패스를 유의해야합니다. 장면 2 : 자신의 골대 22m앞( 페널티 박스에서 4~5m 앞)까지 무른 후 수비수 1은 나와서 공격수를 한 측면으로 몰아야합니다. 동시에 이 수비수는 공을 가지고 있는 공격수가 왼쪽 공간으로 스루패스를 하지 못하도록 합니다. 횡패스는 수비수에게 한번 더 기회가 생기므로 허용해도 괜찮습니다. 또한 수비수들은 중앙으로 빠른 드리블을 막기 위해 서로 너무 떨어져 위치하지 않습니다. 수비수 2는 커버플레이 형태로 깊숙히 위치합니다. 골키퍼는 항상 스루패스를 염두해두어야 합니다. 장면 3 : 수비수들이 공격수를 사이드로 몬 상황입니다. 이제 이 장면..

[트레이닝학] 제트헬스&신경운동학(Z-Health) 신경운동트레이닝은 기존 피지컬 트레이닝의 진보된 개념으로서 뇌과 중추신경계를 이용함으로써 퍼포먼스의 질을 높이는 방법입니다. 신경운동트레이닝은 선수의 신체와 뇌 사이의 연결에 초점을 맞춥니다. 재활, 예방 그리고 퍼포먼스적 접근으로서 미국의 신경과학인 'Z healt(제트헬스)'의 철학에 기반합니다. 세계 최고의 선수들은 움직임을 완벽히 해냅니다. 완벽한 움직임은 최상의 퍼포먼스를 이끕니다. 그렇다면 완벽한 무브먼트란 무엇이며 어떻게 트레이닝 할수 있을까요? 완벽한 움직임을 이끌어내기 위해 최고의 무브먼트 소프트웨어를 뇌 속에 가지고 있어야합니다. 최고의 뇌를 가지기 위해 신체(말초신경계)명백한 신호를 신체(말초신경계)로부터 받는 것과 세가지 계통이 필..

[축구전술] 수비형 미드필더가 돌파당하였을 경우 수비 전술 동영상 링크 앞선 수비형 미드필더가 돌파당했을 경우 공을 소유하고 있는 선수는 최종수비라인을 향해 드리블 한다. 최종 수비라인 선수 중 한명은 특정시점에 뛰쳐 나와 공을 소유하고 있는 선수를 멈추고 원하는 방향으로 유도해야 한다. 일반적으로 이것은 페널티 박스 근처에서 이루어진다. 이 징면에서 수비라인은 물러서야하고 동시에 드리블 하는 선수에게 스루 패스 할 공간을 내주어서는 안된다. 한 명의 공격수만 수비라인 사이에 머무르고 있기 때문에 수비라인은 이 공격수로 가는 패스 경로를 잘 막아야만 한다. 오른쪽에 위치한 수비수가 중앙으로 조금 더 좁히고, 중앙수비수는 사전에 다른 쪽 방향으로 몸을 틀어 패스를 즉각적으로 차단할 수 있도록 한다. 왼쪽 ..

베르더 브레멘 감독 플로리안 코펠트 축구 훈련 4 gegen 4 *형광색 조끼 팀 서로 패스하지만 파란색 조끼 팀의 라인을 넘어서지 않는다*파란색 조끼 팀은 4백 수비의 기본 원리에 맞추어 4백 중 공에 가까운 1명이 공을 소유하고 있는 선수를 멈춰 세운다나머지 3명은 그 주위 공간을 좁힌다*파란색 조끼 팀은 형광색 조끼 팀의 공을 뺐지 않는다*1-2분 후 역할변경 4 gegen 4+4 * 형광색 팀이 공을 소유하였을 경우 파란색 팀의 뒷공간에 있는 선수에게 패스를한다* 파란색 팀은 패스경로를 제한하여 공을 빼았는다(적극적으로 공을 빼았는 것은 안됨)* 공을 빼았으면 역할 변경 측면 지역 / 중앙 지역에서 1대1 *측면 지역/ 중앙 지역에서 차례로 1대1 *역할 변경*1대1을 하고 있는 선수들을 제외 기..