Wenn man im 4er-Kette agiert und Gegner auf die Kette zudribbelt, sollte ein ballnahe Spieler von der Kette rauskommen. Dadurch sollten Mitspieler zum Loch hinzuschieben und stopfen. Also schafft die Kette Dreieckbildung, um Tiefe abzusichern. Im Gegensatz zur 4er-Kette erscheint 5er-Kette anders. Beim 5er Kette hat das Team 1 Spieler weniger als 4er Kette. Das heißt, dass das Team im Mittelfeld..

산소운반 체계는 심장, 호흡 그리고 혈액을 통해 작용한다. 호흡을 통해 신체 내의 근육으로 산소를 공급하는 것이 산소운반 체계의 목적이다. 혈액은 산소 뿐만 아니라 영양소도 근육으로 전달한다. 산소 없이 근육은 퍼포먼스를 수행할 수 없다. 심장은 산소운반 체계의 엔진이다. 신체 모든 부분의 혈액은 심장의 우측에 모여, 그곳으로 부터 폐로 다시 보내진다. 혈액은 폐에서 새로운 공기를 공급 받아 심장의 좌측으로 이동한다. 심장은 다시 산소가 충분한 혈액을 신체에 공급한다. 혈액운반은 심장이 지속적으로 수축함으로써 가능하다. 심장의 기능은 혈액을 신체 모든 부분에 운반하는 것이다. 분당 심박출량은 신체에 산소를 더욱 공급하여 운동수행 능력을 높히기 위해 증가한다. 일정양의 산소는 폐에 있는 혈액을 통해 심장으..

Beim Spielaufbau haben Verteidiger sich wie Raute positioniert. Bei dieser Spielstaffelung kann der zentrale IV 3 Anspielstation. Die Gegner bzw Spitze versuchen das Passweg auf dem Zentrum zu verstellen. Dadurch kann Halbverteidiger je nach dem den Ball an- und mitnehmen. Dort kann er Spiel fortsetzen. Wird der 6er den Ball behaupten, kommt einer vor der Kette raus, dann kann das angreifende Te..

Das Spielszene zeigt sich, dass der Flügelspieler aus dem Halbfeld den Ball mitnimmt. Er kann sich in die Spielrichtung nicht aufdrehen, weil sein Gegenspieler es verhindert und mit ihm mitgeht. Dadurch entsteht Raum dahinter, in den der ballnahe Außenverteidger hinstoßt. Das muss der ballnahe Flügelspieler von dem verteidigenden Team mitlaufen, aber es ist schon spät. Wenn der Ballführend ohne ..

축구에서 창의력이란 선수가 어느 문제에 당면했을 때 상황에 적절하고 독창적인 여러가지 대안을 생각해내는 것입니다. SBS 출처로 황희찬 선수의 사포하는 영상을 보았습니다. 사포하기 직전 상황은 많은 수비수들이 페널티박스에 위치하고 있었구요. 황희찬 선수가 측면 지역에서 수비수와 1대 1로 대립하는 형태였습니다. 키르기스스탄의 수비 형태는 공을 뺐으려는 적극적인 움직임을 가져가지 않고 한국의 실수를 기다리는 듯 한 모습이었습니다. 페널티박스 근처에 밀집한 상황에서 촘촘한 수비벽을 뚫는 방법은 지속적인 방향전환 후 크로스, 중거리 슛 혹은 1대1 돌파 여러가지 방법이 있습니다. 하지만 측면 공격수로서 수비수와 1대 1로 대립한다면, 페널티박스 근처에서 어떤 기술을 사용하든 상대 수비수를 제친다면 좋은 득점 ..

Ist im Ballbesitz beim Flügel von dem gegnerischen Team, welche Prinzip sollte Abwehrspieler ausführen? Wenn die jede Linie sehr kompakt im Mittelfelddrittel herausgestellt hat, ist ein Gefahr vorhanden. Gegner kann Ohne Übegangspiel in die Tiefe spielen. Wenn der Abstand zwischen den Abwehrspielern und Torwart kurz ist, dann kann Geschicklichkeit von dem Torwart kompensiert werden. Ist jedoch A..