축구논문- 빈센초 몬텔라 :14일간 비시즌 준비 ① 서문 시즌 시작전 국면에서(al periodo precampionato) 특정한 방식의 준비가 필요하다는 것을 모두가 동의할것이다. 모두가 최상의 상태를 유지하고 챔피언이 되기 위해 필수적인 에너지를 지원받아야한다. 실제로 선수들을 적응 시키기 위한 시즌 시작전 준비는 기술적-전술적 운동양과 밀도와 생리학적인 자극을 가하는 것이 유용하다. 시즌이 시작된 후 팀의 퍼포먼스는 준비 국면에서 단일 단위의 훈련과 상관관계가 있다. 인간은 모든 유기체처럼 자연에서 행동한다 : 인간에게 외부의 자극이 주어지면 인간은 외부의 강한 자극을 수용하기 위해 적응한다. 하지만 외부의 자극이 주어지지 않으면 분열한다. 선수들이 피로를 느끼는 이 시기에는 불충분한 탄력성으로 ..

서문 시즌 시작전 국면에서(al periodo precampionato) 특정한 방식의 준비가 필요하다는 것을 모두가 동의할것이다. 모두가 최상의 상태를 유지하고 챔피언이 되기 위해 필수적인 에너지를 지원받아야한다. 실제로 선수들을 적응 시키기 위한 시즌 시작전 준비는 기술적-전술적 운동양과 밀도와 생리학적인 자극을 가하는 것이 유용하다. 시즌이 시작된 후 팀의 퍼포먼스는 준비 국면에서 단일 단위의 훈련과 상관관계가 있다. 인간은 모든 유기체처럼 자연에서 행동한다 : 인간에게 외부의 자극이 주어지면 인간은 외부의 강한 자극을 수용하기 위해 적응한다. 하지만 외부의 자극이 주어지지 않으면 분열한다. 선수들이 피로를 느끼는 이 시기에는 불충분한 탄력성으로 인해 근육부상의 높은 위험이 존재한다. 첫 국면은 반..

DOMS 혹은 Muskelkater는 익숙치 않은 자극으로 인해 나타나는 근육통의 형태이다. 익숙치 않은 부하를 마친 후 며칠이 지난다음 근육통이 나타나고 근육통이 나타난 시점에서 며칠이 더 지난 다음에야 사라진다. 과도한 부하를 받은 근육은 미세한 근육조직 손상을 입은 상태이다. 이 손상부위를 통해 물에 조금씩 차게되고 시간이 어느정도 지나면 수종이 생긴다. 근육은 이로인해 붓게되고 늘어난다. 이로 인해 인식되는 고통을 DOMS 혹은 Muskelkater라고 한다. 훈련 혹은 운동이 끝난 후 C반응성 단백질(CRP)과 크레아틴 키나제(CK)가 상승한다. CRP는 불특정한 상태의 감염상태를 알려주는 지표이다. 운동 초반부 CP 시스템의 가동을 촉매시키는 효소를 크레아틴 키나제라고한다. DOMS 혹은 Mu..

UEFA Pro 라이센스 논문에서 발췌한 경기 분석 1- bruzzo Fase di posseso palla -공을 소유하고 있는 국면 공격팀을 분석해보자. 우선 첫번째 그림에서 우리는 공격을 전개하기 위한 방법으로 기하학적인 형태와 아래에서 부터 진행되는 구조를 확인할수있다 (fase di possesso e costruzione di gioco dal basso). 나는 선수들의 숫자등을 활용하여 정량화하는 방법을 선호하지 않는다. 이는 그렇게 중요치않다, 하지만 문제상황에서 선수들이 차지하고 있는 필드 포지션에 기반하여 기능들을 설명하겠다. Rombo di construzione dal basso - 낮은 지역에서 마름모 형성 상대팀은 3명의 공격수를 전방에 내세웠다. 마름모 형태는 4vs3로 공을..

적응(Adaption)은 광범위하고 일반적인 범위내에서 말하자면 인류가 유기체의 기능적-형태적 완성, 생존능력의 증대와 불특정한 저항능력을 이끄는 자연적인 조건에 적응(Anpassung)하는 것이다. 유기체의 적응은 균형을 유지하려는 성질인 항상성과 일반적이고 불특정한 적응 반응의 상호작용으로 묘사될수있다. 하지만 단기간에서 장기간의 적응으로 넘어가는 과도기간 조직세포생성과 적응적 단백질합성의 활성화가 나타난다. 더욱 나아가 불특정 적응 메커니즘을 거치는 유기체의 에너지 보존량과 신체적 보존량간 활성화 과정에서 연관관계가 있다고 가설을 발전시킬수있다. 근육을 사용하는 적응메카니즘(Adaption)은 오랜 트레이닝 기간동안 멈추지 않고 은동능력을 향상시키는데 근거한다. 이 가설은 체육교육의 이론과 다양한 ..

전술적으로 게임을 운영하기 위해서 코칭스태프의 높은 수준의 지식이 요구된다. 통계적 지표를 활용하여 전술적 퍼포먼스를 평가하는 것은 몇 가지 결함이 존재한다. 하지만 규격화된 통계적 지표의 신뢰성을 증명하는 것뿐만 아니라, 이 지표는 게임의 다이내믹을 잘 드러내지 못한다. 새로운 네트워크에 기반한 접근법은 전술새로운 네트워크에 기반한 접근 방식은 전술적 퍼포먼스 및 게임의 다이내믹에 대한 평가를 향상하는 방법을 제공한다. 그러므로, 네트워크에 기반한 SOCCERapproach(Perl & Memmert, 2011)의 분석패턴은 주로 볼 소유를 성공으로 자동 인식하는 통계적 분석에 의해 완성되었다. 첫번째 부분에서는 전술적 플레이어 그룹의 배치에 중점을 둔 동적인 과정에 대한 분석을 다룬다. 두 번째 부분..