축구훈련: 방향전환 훈련 축구훈련: 방향전환 훈련 8+1 대 8대 -> 3 대 3 조직 반코트에 3개의 골대를 그림과 같이 배치한다 팀당 9명 선수 중립선수 1명 흐름 볼을 가지고 있는 파랑 팀은 8+1 대 8을 통해 마주보고 있는 골대나 대각선으로 놓여있는 골대에 슈팅을 할 수 있다 중립 선수는 대각선에 놓여있는 골대에 슈팅하기 위해 3대 3에 참여할 수 있다 빨강 팀은 볼 탈취 이후 바로 역습을 할 수 있다 출처: https://fussballtraining.com/artikel/hajduks-b-team-zwischen-talententwicklung-und-profifussball/

공격 전환 훈련 기본적으로 볼 탈취 후 옵션은 두 가지가 있다. 즉각적인 반격을 시작하는 역습과 공을 잃지 않는 것을 목표로 하는 것이다. 어떤 옵션이 더 좋은지는 각각의 경기 상황에 따라 다르므로 경기 관련 훈련이 도움이 된다. 플레이어 수의 변화를 통한 수적 우위, 동등, 열세 상황은 선수들에게 항상 새로운 게임 상황을 제공한다. 이는 다양한 상황 속에서 다양한 옵션의 기회를 준다. 스몰 사이드 게임에서는 상대의 압박이 매우 높기 때문에 빠른 결정을 내릴 수 있는 능력이 필요하다. 끊임없이 변화하는 게임 상황은 많은 반복을 보장한다. 트레이너의 다양한 시작 신호와 많은 주의를 요한다. 따라서 집중은 위치상의 이점을 가져 보상을 받는 반면 부주의함은 불리함을 초래한다. 경쟁적인 선수는 유리한 플레이 위..

선수교체와 적절한 타이밍 자신의 팀이 뒤처지면 코치는 원래 전술에서 벗어나 교체를 통해 흐름을 바꾸려고 한다. 스페인 라리가와 UEFA 챔피언스리그를 연구한 논문들에 따르면, 감독들은 지고 있을 때 공격의 흐름을 바꾸기 위한 교체를 하고, 이기고 있을 때 수비를 보호하기 위해 교체를 사용할 가능성이 더 높다고 한다. 선수 교체는 팀의 전술에 다양한 효과를 야기한다. 동일한 포지션에 새로운 힘을 불어넣기 위한 교체 혹은 더욱 공격적인 교체, 혹은 수비를 강화하기 위한 교체가 있다. 스페인-독일 연구팀은 연구원들은 2016/17 시즌 중 234 경기에서 659개의 포지션 데이터를 수집해 교체가 경기에 어떤 영향을 끼치는지 분석했다. 대부분의 수비적인 투입은 팀이 골을 앞서고 있을 때(44%) 발생한 반면, ..

시각적 정보가 퍼포먼스에 끼치는 영향 축구선수들은 주위 정보를 분석하고 동료, 상대팀, 볼의 위치를 정확하게 파악하기 위해 시각적 정보를 활용한다. 시각적 정보는 모토릭 실현의 성공에 중요한 의미를 가진다. 본 연구는 본 연구는 시각 정보의 정확도와 공간 시각의 ​​정확도가 패스에 미치는 영향을 상위선수와 아마추어선수를 대상으로 살펴보았다. 작업 복잡성(대상과의 거리)에 따른 공간 시력의 감소는 선수들의 수준과 상관 없이 게임 관련 운동 작업의 성능을 악화시킨다는 것을 보여주었다. 하지만 아마추어에 비해 상위권 선수들은 동작의 변동성이 적고 동작의 일관성이 더 크며 달성한 성과를 평가할 때 더 정확한 자체 평가를 보였다. 원문 : https://www.dfb-akademie.de/studie/einflu..

SWITCHING PLAY - BOUMEHDI 또 다른 효과적인 공격 전략은 플레이를 빠르게 전환하는 것이다. 우리는 상대 수비수가 반대편 측면에 남겨둔 공간을 무자비하게 이용하기 전에, 상대를 피치의 한쪽으로 끌어들인다. Lamia Boumehdi는 18명의 선수로 구성된 스쿼드를 4번의 훈련을 통해 유권을 유지하는 방법과 같은 다양한 전술적 문제를 해결하는 데 필요한 도구를 제공한다. 상대 수비 라인을 늘리고, 상대를 압도하기 위해서는 공격적인 선수들이 적시에 올바른 결정을 내리고, 모든 범위의 패스를 플레이하고 받을 수 있어야 하며, 빠른 속도로 공을 가지고 달릴 수 있어야 한다. 더욱 자세한 내용은 : https://www.fifatrainingcentre.com/en/practice/elite-..

COMBINATION PLAY IN THE FINAL THIRD - ZAMRAT 수비진을 돌파하는 한 가지 방법은 파이널 서드에서 훌륭한 연계 플레이로 상대를 압도하는 것이다모로코의 Mohammed VI Football Academy의 U-21 코치인 Abdelouahed Zamrat는 공격팀이 기회를 포착하는 데 필요한 정확한 패스와 지능적인 움직임에 초점을 맞춘 훈련을 제공한다. 세션을 구성하는 4개의 개별 훈련은 소유 기반 워밍업 운동으로 시작하여 패스 및 이동 훈련으로 이동하고 마지막으로 플레이어가 배운 기술을 적용하도록 도전하는 스몰 사이드 게임에서 훈련한다. Zamrat의 세션은 빠른 패스와 적절한 타이밍의 움직임이 핵심인 다양한 공격 상황에 플레이어를 노출 시킨다. 더욱 자세한 내용은 : h..