빌드업 훈련 방법 본 빌드업 훈련은 총 네 가지 훈련 세션으로 구성된다. 첫 번째 훈련 세션에서는 수비수의 움직임이 없거나 제한된 상황에서 드리블 및 패스를 통해 라인을 넘는 방법을 학습한다. 두 번째 훈련 세션에서는 다양한 숫자, 공간, 시간 관계에서 선수들이 학습한 내용을 적절하게 응용하는 방법을 배운다. 세 번째 훈련 세션에서는 축소된 축구 경기를 (스몰 사이드 게임이 아니라 소규모 그룹 게임)에서 많은 결정과 실행을 통해 해결책을 넓힌다. 네 번째 훈련 세션은 두 번째 훈련 세션과 유사하게 진행된다. 본 글은 첫 번째 훈련 세션과 두 번째 훈련 세션만을 다룬다. 첫 번째 세션 (액션 원칙) 훈련 설명 1. 모든 선수들은 볼을 가지고 작은 노란색 사각형 안에서 드리블을 한다 2. 원 위에 수비수 4..

빌드업 시 수적우위 형성 최근 몇 년 동안 명확한 지침과 원칙의 발전이 있었다. 장점: 기본 시스템에 구속되지 않고 유연하게 사용할 수 있고 간단한 규칙을 따를 수 있는 방향성 생성, 특히 상세한 상대 분석이 거의 불가능한 분야에서 준비하는 수단이다. 원칙 지향적 훈련과 게임 기술 및 전술은 원칙의 도움을 받아 포메이션과 독립적으로 실행되어야 한다. 특히 아마추어 분야에서는 여러 가지 이유로 상대 분석이 어렵기 때문에 모든 팀이 킥오프 전에 "놀라움"에 직면하게 된다. 이러한 방식으로 모든 플레이어는 원칙을 가지고 게임 상황에서 적절하게 행동할 자유가 있다. 너무 엄격한 원칙은 플레이어의 생각과 행동에 제약을 가한다. 구체적인 경기 준비는 상대방의 기본 구조와 플레이 스타일을 알고 있는 경우에만 의미가 ..

생활축구팀 게겐프레싱 훈련 2022년 4월 2일 일산 지영체육공원에서 생활 축구를 하시는 분들을 대상으로 훈련을 진행했다. 훈련을 계획하고, 진행하며 느꼈던 점과 잘한점과 못한점, 향상점과 개선점을 작성하고자 한다. 생활 축구를 즐겼던 몇 년전이 떠오르며, 이 때와 다른 시각으로 생활축구를 다시 볼 수 있었다. 축구를 왜 배우려할까? 우리나라 성인들은 직장에 들어가기 위해 많은 시간과 돈을 투자한다. 많은 시간과 돈을 투자했음에도 불구하고, 본인의 적성과 맞지 않다는 것을 알고난 후 직장을 그만 두는 사람들이 있다. 혹은 어쩔 수 없이 본인이 맡은 일만 꾸역꾸역 해내며 퇴근과 휴일만을 기다리는, 지루한 학교 수업이 끝나기만을 바라는 학생의 괴로운 심정으로 발가락을 꼼지락대는 사람들도 있다. 혹은 정말 괴..

페널티 박스에서 수비자세 (1) 페널티 박스에서 수비 자세 (Abwehrverhalten im Strafraum) - 2014년 Jens Rasiejewski는 위험 구역 방어에 대한 자신의 견해와 맨마킹(Manndeckung)의 이점을 제시한다. 수비의 발전 오늘날 많은 지도자들은 맨마킹 시스템에서 교육을 받았다. 1990년대 중반 축구는 변화했다. 이탈리아의 아리고 사키와 스페인의 요한 크루이프를 통해 축구는 볼 중심으로 발전했다. 지난 몇 년 동안 수비컨셉은 개선되었고 2014년 월드컵에서 새로운 국면을 추가로 맞이했다. 부분적으로 실시된 3.5.2 포메이션에서 하프 스페이스에 맨마킹이 가끔 사용되기도 했다. 맨마킹의 부족한 능력 맨마킹 시스템에서 근본적 원인 분석은 간단하다. 명확한 과제를 통해 ..

파이널 서드에서 플레이 U17 아인트라흐트 프랑크푸르트 트레이너는 파이널 지역에서 경기력 향상을 위한 여러 트레이닝 형태를 제시했다. 훈련 세션은 2016년 프랑스에서 열린 유럽 선수권 대회의 분석을 기반으로 한다. 공을 잃어 게겐프레싱에 실패한 팀이 자신의 페널티 에어리어 앞에서 안전한 기본 포메이션으로 빠르게 후퇴하는 것을 반복적으로 보여주었다. 그 결과, 공격 팀은 깊은 수비를 상대로 많은 공세를 펼쳤다. 많은 팀이 이런 사실 때문에 득점 기회를 만드는 데 어려움을 겪었다. 이문제는 특히 유소년 분야에서 해결해야 할 필요성을 보여준다. 실제 구현에서 Steffen Winter는 DFB의 Spielauffassung (게임 대원칙) 중 "Unser Weg (우리의 길) "의 두 가지 가이드 라인을 따..

측면을 통한 득점 창출 세 가지 체계적인 훈련 방식에서 코치 Lars Tiefenhoff는 측면 공격 시 가능한 행동에 대한 통찰력을 제공합니다. 최고 레벨의 축구팀의 수비라인의 중앙 수비는 거의 완벽하다. 측면에서 여러가지 옵션을 지배하는 것은 더욱 중요해지고 있다. 측면을 통한 공격 (Spiel über den Flügel: im Detail ausbilden) 특히 유소년 선수 육성에 있어 중앙을 통한 득점 기회 창출에만 중점을 두지 않는다. 많은 선수들이 패스와 슈팅의 기본 기술을 마스터했지만 크로스 혹은 헤딩하는 기술은 덜 훈련되었다. 특히 이 두 가지 기술은 목표를 성공적으로 달성하기 위해 다음과 같은 형태의 훈련이 필요하다. 크로스 시 중앙과 측면 선수의 옵션 (Optionen der Auß..