트레이닝학(21)
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[트레이닝학] Antizipationsschnelligkeit - 신속한 예측능력
신속한 예측능력은 상대선수 혹은 같은 팀 선수의 운동적인 동작 및 외부영향을 예측 및 이것을 모순없이 정확히 평가하는 정신적인 능력이다. 반응속도에서 예측을 빠르게 하는 능력의 영향은 지금까지 과소평가됬다. 특정행동을 취할때 사람의 반응시간은 200~300 ms이라 공의 속도가 200 ms 아래면 그 사람은 반응할수 없다. 특히 팀스포츠에서 골키퍼가 이에 해당한다 (ex. 페널티킥). 그러므로 예측을 빠르게 하는 능력에 반응시간과 중추신경계를 통한 기술의 수행을 위한 행동명령과 선수의 풍부한 경험이 실제적인 의미를 가진다. (요한 크루이프는 패스를 세게 하는 훈련을 함으로써 선수들의 집중력을 높일수 있다고 하였고 상대 선수들이 예측을 하더라도 반응은 못한다고 하였다. 또한 실제 경기에서 패스를 세게 주고..
2018.07.13 -
[트레이닝학] 한국 유소년 축구 교육 문제
한국 유소년 축구 교육 문제 유소년 축구 교육은 어떤 방식으로 진행되어야 할까? 우리는 월드컵이 끝난 후 기사 1면에서 이런 기사를 쉽게 볼수 있다. "전문 수비수 부재.. 대형 수비수 육성 필요" "포지션 별로 어릴때 부터 전문적으로 키워야 한다" 이와 같은 기사들을 보면 답답하다. 대중들에게 전문적인 정보를 주어야 할 스포츠 기자들이 자신들의 주관적인 생각만으로 전문적인 지식 없이 아마추어 축구인들에게 잘못된 방향성을 제시하기 때문이다. 우리는 잘못된 초,중,고 교육 때문에 본질을 보지 못하고 생각을 하지 못한다. 당연하게 생각하면 된다. 하기 싫은 것을 시키면 역효과가 날 뿐이다. 하고 싶은 것을 하게 하고 어린 아이들의 특성을 파악하면 문제는 너무 쉽다. 어린 아이들은 패스를 하지 않고 공에 집착..
2018.07.09 -
[트레이닝학] 유소년 축구트레이닝 모델 "FUNino-푸니뇨"
유소년축구트레이닝 모델 "FUNino- 푸니뇨" 홀스트 바인 ( 1941년 하노버 ~2016년 2월 14일 바르셀로나)은 독일의 하키 국가대표 선수이자 스페인과 독일 국가대표의 감독이었습니다. 그는 30여권 이상의 스포츠 책과 수많은 논설을 집필했고 하키선수로서 40경기를 치룬 후 1969년 독일 하키 국가대표 감독 커리어를 시작합니다. 1972년 뮌헨 올림픽에서 하키경기 디렉터, 1973년 스페인 하키 국가대표 감독으로 경력을 이어 나갑니다. 1980년대에는 축구 교육자로서 변신합니다. 그리고 아이들과 청소년들을 위한 "길에서 하는 축구" 의 방식에 주안점을 둔 트레이닝 모델을 구상하였고 스페인 축구협회가 이 모델을 받아들여 이미 상용화 되었습니다. 그의 책은 독일어, 스페인어, 영어, 네덜란드어, 이..
2018.07.07