호펜하임 유소년 선수 부상 분석 U14-U19 선수들의 526개의 부상을 3년에 걸쳐 수집 시즌 당 42,2 부상 발생 및 11일 아웃 가장 빈번한 것은 근육 부상, 인대파열은 아웃 시간 가장 김 부상의 발생률과 심각도, 부상의 부담은 개별 연령 그룹마다 크게 다릅니다. U15에서 부상위험 가장 높았고, U17에서 부상 정도가 가장 심각했음 TSG 1899 호펜하임 유소년 아카데미 U14-U19 선수들의 부상 분석을 통해 알 수 있는 사실은 연령 특성별 부상 방지 프로그램이 중요하다는 것이다. 연령대가 높아질수록 훈련의 강도가 높아지기 때문에 근육 부상 및 무릎부담으로 인한 부상의 빈도가 높아진다. 과부하를 방지하기 위해 운동 부하의 확실한 모니터링과 이와 관련된 급성 또는 만성 반응을 관찰해야한다. 부..

시각적 정보가 퍼포먼스에 끼치는 영향 축구선수들은 주위 정보를 분석하고 동료, 상대팀, 볼의 위치를 정확하게 파악하기 위해 시각적 정보를 활용한다. 시각적 정보는 모토릭 실현의 성공에 중요한 의미를 가진다. 본 연구는 본 연구는 시각 정보의 정확도와 공간 시각의 ​​정확도가 패스에 미치는 영향을 상위선수와 아마추어선수를 대상으로 살펴보았다. 작업 복잡성(대상과의 거리)에 따른 공간 시력의 감소는 선수들의 수준과 상관 없이 게임 관련 운동 작업의 성능을 악화시킨다는 것을 보여주었다. 하지만 아마추어에 비해 상위권 선수들은 동작의 변동성이 적고 동작의 일관성이 더 크며 달성한 성과를 평가할 때 더 정확한 자체 평가를 보였다. 원문 : https://www.dfb-akademie.de/studie/einflu..

팀 스포츠에서 나타나는 감속 빈도 미식 축구를 제외한 모든 팀 스포츠는 가속과 비교하여 매우 높은 강도의 감속 빈도가 나타났다. 매치 플레이의 전반부부터 후반부까지 고강도 및 초고강도 가속 및 감속 빈도가 약간 감소한다. 원글 : https://www.researchgate.net/publication/335716509_High-Intensity_Acceleration_and_Deceleration_Demands_in_Elite_Team_Sports_Competitive_Match_Play_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Observational_Studies 축돌이 UEFA B trainertalk.net

신흥 축구 국가의 재능 식별 및 개발 프레임워크 개발 축구 재능은 수량화하기 매우 어렵다. 앞으로 신흥 축구 국가는 사용 가능한 인재 풀의 규모를 최대화하고 인재 식별에 대한 교란 요인의 영향을 줄이고 선수들의 능력을 문서화한다. 개발 과정에서 선수를 추적하기 위해 중도 탈락을 줄여야한다. 신흥 축구 국가의 재능 식별 및 개발이 수행해야할 사항 ● 생물학적으로 덜 성숙하거나 늦게 태어난 플레이어에게 발달 기회를 제공하여 교란 요인을 완화 ● 선수 육성 시 선택 기준 완화 ● 전문화를 천천히 하고, 학습 경험을 다양화해 중도 탈락을 줄임 ● 개발 과정에서 선수 추적 ● 국가 인재 시스템의 구조와 가용 자원 평가 원문 : https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/2473..

축구에서 발생하는 생리적 부하 프로 리그 한 경기에서 선수들은 일반적으로 10-12 KM를 이동한다. 이는 지구력과 관련된 부하라고 생각할지도 모른다. 하지만 이 생각은 틀렸다. 축구 선수들은 짧고 강도높은 부하 이후 평균적으로 30초 동안 거의 부하가 없다. 지구력 스포츠를 하는 선수들은 지속적으로 달리지만, 축구 선수들은 인터벌 간격으로 달린다. 고강도 부하와 회복 사이 유전이 매우 중요하다. 레알 마드리드 선수들이 지근 중심의 선수인지, 속근 중심의 선수인지 알아보았다. 지근은 지구력과, 속근은 순발력과 관련이 있다.지구력 중심의 선수들은 그들의 에너지를 미토콘드리아와 모세관화에서 얻는다. 반면, 속근 중심의 선수들은 근육에서 단백질 합성을 통해 에너지를 얻는다. 연구에서, 축구 선수들은 모두 속근..

유소년 축구선수 토너먼트 간 회복 전략 사춘기 전 혹은 사춘기 선수들은 반복되는 고강도 운동 시 청소년 및 성인보다 피로를 더 잘 견디니는 것으로 알려져있습니다. 고강도 운동 후 회복은 나이가 어릴수록 더욱 빨랐습니다. 예를 들어, 15세 미만의 엘리트 축구 선수의 체력 및 피로와 관련된 여러 생리학적 지표(예: 심박수 및 운동 후 심박수 변동성)가 시합이 겹쳐 있는 기간 동안 변하지 않은 것으로 나타났습니다. 몇 연구에 따르면 어린 선수들의 경우에, 냉수 또는 적극적인 회복 처치가 피로와 다리 통증을 줄이는 것으로 나타났지만, 신체적 성능에는 영향을 미치지 않았습니다. 본 연구는 연속적인 시합 기간 동안 회복 전략이 실제로 사춘기 이전 유소년 선수들의 신체적 성능에 영향을 끼치는지 조사했습니다. 카타르..