축구훈련(153)
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독일축구협회 B라이센스 보수교육
2019년 B라이센스 자격증 취득 이후 3년이 지났다. 교육을 담당했던 선생님은 매우 친절하고 유머감각이 풍부해 좌중을 휘어잡는 능력이 있는데, 상황을 설명하실 때 항상 가장 최근 축구 경기 내용을 말씀해주신다. 늘 연구를 게을리 하지 않고 쉽고 재밌게 설명해주신다. 이번 교육 내용은 레이몬드 베르하이옌이 개발한 Spielkompentenzmodell 이었다. 이 모델은 커뮤니케이션-결정-실행으로 이어지는 선수의 의사결정 순서를 설명하는 것이다. 지금 내가 작성하고 있는 학사논문 중 유소년 선수 훈련 모델과도 관련이 있는 내용이라 재미있게 들었다 이번 교육 내용 중에 인상 깊었던 내용은 세 가지다 1. 골킥을 할 때, 다양하게 접근을 하는 방법을 설명해주셨고, 이에 세미프로팀에서 활동하고 있는 골키퍼 코..
2022.11.04 -
피파 : 수비로의 전환
DEFENSIVE TRANSITION - ABDALLAH 마지막 세션은 Abdallah Idrissi가 개발했으며 공격에서 수비로의 전환에 집중한다. 우리는 어떤 팀이 소유권을 가지고 있는지에 따라 게임의 흐름을 평가하는 경향이 있지만, 많은 골은 소유권이 무너지는 지점에 발생한다. 공격에서 수비로의 느린 전환은 팀을 반격에 취약하게 만들 수 있다. 위르겐 클롭(Jürgen Klopp)은 효과적인 게겐프레싱이 세계적 수준의 플레이메이커보다 더 가치 있다고 설명했다. 이 세션의 훈련은 수비 팀이 빠르게 수비 형태로 들어가 공간을 폐쇄하고 상대 팀이 이를 통해 플레이하는 것을 최대한 어렵게 만들어 빠른 역습을 방어하는 방법을 가르치기 위해 고안되었다. 더 많은 내용은 : https://www.fifatrai..
2022.10.04 -
피파 : 스위칭 플레이
SWITCHING PLAY - BOUMEHDI 또 다른 효과적인 공격 전략은 플레이를 빠르게 전환하는 것이다. 우리는 상대 수비수가 반대편 측면에 남겨둔 공간을 무자비하게 이용하기 전에, 상대를 피치의 한쪽으로 끌어들인다. Lamia Boumehdi는 18명의 선수로 구성된 스쿼드를 4번의 훈련을 통해 유권을 유지하는 방법과 같은 다양한 전술적 문제를 해결하는 데 필요한 도구를 제공한다. 상대 수비 라인을 늘리고, 상대를 압도하기 위해서는 공격적인 선수들이 적시에 올바른 결정을 내리고, 모든 범위의 패스를 플레이하고 받을 수 있어야 하며, 빠른 속도로 공을 가지고 달릴 수 있어야 한다. 더욱 자세한 내용은 : https://www.fifatrainingcentre.com/en/practice/elite-..
2022.10.04 -
피파: 파이널 서드 콤비네이션 훈련
COMBINATION PLAY IN THE FINAL THIRD - ZAMRAT 수비진을 돌파하는 한 가지 방법은 파이널 서드에서 훌륭한 연계 플레이로 상대를 압도하는 것이다모로코의 Mohammed VI Football Academy의 U-21 코치인 Abdelouahed Zamrat는 공격팀이 기회를 포착하는 데 필요한 정확한 패스와 지능적인 움직임에 초점을 맞춘 훈련을 제공한다. 세션을 구성하는 4개의 개별 훈련은 소유 기반 워밍업 운동으로 시작하여 패스 및 이동 훈련으로 이동하고 마지막으로 플레이어가 배운 기술을 적용하도록 도전하는 스몰 사이드 게임에서 훈련한다. Zamrat의 세션은 빠른 패스와 적절한 타이밍의 움직임이 핵심인 다양한 공격 상황에 플레이어를 노출 시킨다. 더욱 자세한 내용은 : h..
2022.10.04 -
빌드업 훈련 방법 (2)
빌드업 훈련 방법 본 빌드업 훈련은 총 네 가지 훈련 세션으로 구성된다. 첫 번째 훈련 세션에서는 수비수의 움직임이 없거나 제한된 상황에서 드리블 및 패스를 통해 라인을 넘는 방법을 학습한다. 두 번째 훈련 세션에서는 다양한 숫자, 공간, 시간 관계에서 선수들이 학습한 내용을 적절하게 응용하는 방법을 배운다. 세 번째 훈련 세션에서는 축소된 축구 경기를 (스몰 사이드 게임이 아니라 소규모 그룹 게임)에서 많은 결정과 실행을 통해 해결책을 넓힌다. 네 번째 훈련 세션은 두 번째 훈련 세션과 유사하게 진행된다. 본 글은 https://dokhakbuphak.tistory.com/515 에 이어 세 번째 훈련 세션과 네 번째 훈련 세션을 다룬다. 세 번째 세션 (소규모 그룹 게임) 훈련 설명 1. 훈련장을 총..
2022.08.18 -
빌드업 훈련 방법
빌드업 훈련 방법 본 빌드업 훈련은 총 네 가지 훈련 세션으로 구성된다. 첫 번째 훈련 세션에서는 수비수의 움직임이 없거나 제한된 상황에서 드리블 및 패스를 통해 라인을 넘는 방법을 학습한다. 두 번째 훈련 세션에서는 다양한 숫자, 공간, 시간 관계에서 선수들이 학습한 내용을 적절하게 응용하는 방법을 배운다. 세 번째 훈련 세션에서는 축소된 축구 경기를 (스몰 사이드 게임이 아니라 소규모 그룹 게임)에서 많은 결정과 실행을 통해 해결책을 넓힌다. 네 번째 훈련 세션은 두 번째 훈련 세션과 유사하게 진행된다. 본 글은 첫 번째 훈련 세션과 두 번째 훈련 세션만을 다룬다. 첫 번째 세션 (액션 원칙) 훈련 설명 1. 모든 선수들은 볼을 가지고 작은 노란색 사각형 안에서 드리블을 한다 2. 원 위에 수비수 4..
2022.08.16