축구논문 - 팀 응집력과 성공 팀의 응집력은 더욱 나은 퍼포먼스를 야기하는가? 2002년 메타 분석을 통해 어떤 요소들이 스포츠의 팀 응집력에 영향을 끼치는지와 팀 성과의 연관성에 대해 조사했다. 다양한 스포츠 종목들을 대상으로 46개의 논문들이 분석되었다. 팀 정신뿐만 아니라 동일한 목표를 수행하는 것이 팀 성과에 긍정적인 영향을 끼친다. 그룹 응집력 : 축구 팀이 성과를 내기 위해서 각 선수들의 능력 이상으로 필요한 것이 있다. 축구 경기는 팀 스포츠다. 구성원들 서로 무엇을 할 수 있는지와 무엇을 할 수 없는지에 대해 알아야 한다. "모든 선수들은 팀의 이해관계에서 생각하는 것을 배워야한다. "고 루이스 반할 감독이 말했다. 팀은 왜 결합해야 하는가? 이런 결속력이 자동적으로 성공적인 퍼포먼스를 야..

축구에서 스피드란 무엇인가? 스피드'는 '파워' 와 '코디네이션'과 분리하여 독자적으로 존재할수 없습니다. 바닥을 딛고 치고 나가는 힘(Anstoßkraft), 팔을 몸 앞으로 던지는 힘을 향상시켜 보폭 증가를 이끌어낼수 있고, 정확한 움직임을 수행하기 위한 능력인 코디네이션 트레이닝을 통해 보속 증가를 이끌어낼수 있습니다. 스피드 향상을 위해 축구적인 요소를 추가적으로 주안점에 두어 트레이닝을 구성해야 합니다. 우선 스포츠 과학적인 정의로서 일반적인 스피드란 무엇일까요? 우리의 뇌는 외부자극에 반응하여 얻은 정보를 척수 혹은 신경계를 통해 입력합니다. 그리고 이 정보를 바탕으로 운동 움직임을 설정하여, 이를 동적인 움직임으로 외부에 나타내는 일련의 과정을 '스피드'라 합니다. 즉 스피드란 개인이 외부신..

시스템(Spielsystem)이란 어느 팀의 전술적 방향성으로서 각각의 선수들에게 포지션, 공간 그리고 임무를 분할하여 나누어 주는 것입니다. 다양한 시스템들은 과거에 선수들의 숫자, 수비수, 미드필더, 공격수의 활동공간의 분배를 통해 1-4-4-2 형태 등으로 나타났습니다. 계획적 위치선정이 아닌 상황에 맞춘 위치선정의 중요성이 대두함에 따라 시스템이라는 개념은 단순히 공간을 나눈 후 선수들을 배치하여 임무를 부여하는 것에서 감독의 아이디어와 철학 관점에 어떻게 축구를 실행시키느냐로 변화했고 이에따라 1-4-4-2와 같은 숫자로서 특히 공 소유 시 선수들의 자유로운 움직임을 규정하지 못하게 되었습니다. 숫자로 나타난 1-4-4-2 형태는 공을 가지고 있는 상대방을 대응하는 형태로서 '기본 대형' 혹은 ..

[축구전술] 4-4-2 프레싱 전술 - 바깥으로 유도 첫번째 사진은 공격 팀 공에서 먼 미드필더 선수가 수비 팀 공격수 등 뒤에서 공을 받으려고 시도하는 상황입니다. 이 상황에서는 수비 팀은 적극적인 압박으로 공격 팀 미드필더를 돌지 못하게 하거나 실수를 유발하여 공을 획득한 후 역습이 가능합니다. 수비 팀 미드필더 선수와 공에 가까운 공격수가 협력하여 수비를 할수 있습니다. 하지만 두번째 사진과 같이 공격 팀 공에서 먼 미드필더 선수가 센터백 근처로 내려와서 공을 받는 상황에서는 수비 팀은 라인을 유지하고 자리에 머무릅니다. 바깥 방향으로 유도하기(Nach außen lenken) 공격 팀(검정 색) 측면 미드필더와 측면 수비수 사이와 거리가 다소 가까울 때 수비 팀 측면 미드필더는 공을 가지고 있는 ..

[축구전술] 4-4-2 수비전술 -미드필드 프레싱 랄프 페터 - 독일축구협회 강사 (이번 글 부터는 전 글에 나타난 장면보다 라인을 10m 더 올린 미드필드 프레싱에 관한 내용입니다.) "열린 자세로 공을 가진 선수가 아닌 패스를 노린다" 공격 팀 수비수가 수비 팀 골대 방향으로 드리블 하여 수비 팀 공격수들과 가까워질때까지 수비 팀 선수들은 특수한 상황을 제외하고 개별적인 행동을 하지 않습니다. 우선 수비 팀 선수들은 수비 팀 골대 방향 정면을 향하여 드리블을 하는 선수에게 달려가지 않고 그들을 멈춰 세우는 것을 생각합니다. 그리고 수비 팀은 공을 가진 선수가 아닌 패스를 노립니다. 공격 팀 중앙 수비수들끼리 공을 주고 받을 경우 수비 팀 공격수 중 공에 가까운 공격수가 앞쪽에 위치하고 공에 멀리 위치..

어택킹 써드에서 마지막 패스, 움직임, 득점으로 이어지는 마지막 패스의 터치가 결정적이다. 종종 아래와 같은 항목이 잘 이루어 지지 않는다. 1. 패스의 방식2. 공을 받는 선수의 움직임3. 선수들의 움직임을 통해 빈공간 확보 방법론 트레이닝은 4-4-2 전술을 기반으로 한 형태이다. 방법론의 원칙 "쉬운 것에서 어려운 것으로" / "단순한 것에서 복잡한 것으로" 을 기반으로 트레이닝을 실시한다. 해당원칙을 통해 선수들은 코치가 원하는 플레이를 빨리 습득하고 기억한다. 또한 선수들은 유사한 상황을 직면하였을 경우 학습한 것을 상황에 맞게 적용시킨다. 트레이닝 구성 첫 번째 (4분~ 훈련을 시작할 때 방법론 "쉬운 것에서 어려운 것으로" / "단순한 것에서 복잡한 것으로" 에 의거하여 압박없이 공격수에게 ..